月經(jīng)期可以洗頭，如果洗頭的話一定要注意保暖。
女性月經(jīng)來潮時(shí)，盆腔是處于充血狀態(tài)的，因?yàn)榱飨蛏眢w其他部位的血流相對(duì)較少，如果頭皮此時(shí)在水中會(huì)使頭皮上的血管收縮，會(huì)使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。中醫(yī)認(rèn)為在月經(jīng)期間特殊的生理變化，機(jī)體相對(duì)處于氣血虧虛的狀態(tài)，身體抵抗力會(huì)下降。而頭是諸陽之會(huì)，月經(jīng)期間氣血不足，使得腦部供血相對(duì)處于不足的狀態(tài)，頭部也容易受風(fēng)寒。所以在月經(jīng)期間洗頭發(fā)容易出現(xiàn)一些偏頭痛的現(xiàn)象，也是有些女性一到經(jīng)期就會(huì)出現(xiàn)頭暈以及頭痛的現(xiàn)象的原因。
經(jīng)期洗頭的時(shí)候要做到以下幾點(diǎn)：用溫水洗頭，浴室內(nèi)的溫度不要太低，避免著涼，要注意保持周圍的溫度。洗完后要立刻用毛巾將頭發(fā)上的水擦干，然后用吹風(fēng)機(jī)吹干。而且洗完頭發(fā)后不要立刻出門，想出門的話適應(yīng)一會(huì)兒再出門。