甘草是一種藥用價值比較高的中藥，其養(yǎng)生保健效果較好，具有清熱解毒、祛痰止咳、補中益氣、抗酸、抗炎、防治腫瘤等功效。
1.清熱解毒：在中醫(yī)上甘草經(jīng)常被用于清熱解毒。秋天天氣相對比較干燥，容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，可以用甘草泡水喝，對于降心火具有很好的效果，還能夠有效排出體內(nèi)的毒素和垃圾，有利于身體健康。
2.祛痰止咳：甘草具有祛痰止咳的功效，有助于改善咳嗽、痰多的情況。
3.補中益氣：甘草可以對人體損失的元氣進行補給，有助于治療心氣不足引起的心慌、頭暈、脈搏短促等癥狀。
4.抗酸：不良的作息習慣和飲食習慣可能會造成胃酸分泌過多的情況，甘草有助于緩解這一現(xiàn)象，有助于舒肝和胃、制酸止痛，對于治療慢性淺表性胃炎、保護胃部具有較好的效果。
5.抗炎：甘草有清熱解毒功效，如果出現(xiàn)了咽喉腫痛或氣管黏膜損傷的情況，用甘草泡水喝能夠起到一定的抗炎作用。
6.防治腫瘤：甘草中含有三萜皂苷類物質(zhì)這種活性成分，具有一定的抗腫瘤作用，有助于抑制腫瘤細胞增殖和轉(zhuǎn)移。所以甘草對于防治腫瘤具有較好的功效。