要想解決打鼾需要去醫院進行詳細的檢查，明確病因，醫生根據檢查結果給予治療指導。決定接受藥物治療、手術治療、呼吸機治療，還是其他治療。
1.手術治療：
若病因明確，經濟條件允許的話可以考慮用手術治療打鼾。例如，鼻息肉摘除，扁桃體切除等等。近幾年采用激光、等離子射頻消融來治療鼾癥,治療效果還是不錯的。但是也存在有危害如易復發、易產生并發癥，費用較高等
2.呼吸機治療：
呼吸機是人體外的肺，可以支持肺部充分張縮，吸收足夠的空氣并排凈肺部潴留的二氧化碳。用于治療呼吸阻塞，打鼾、睡眠呼吸暫停。適合輕至中度呼吸暫停用戶使用。缺點：有安全隱患，存在使用者自主性呼吸衰竭，同時設備昂貴
3.硅膠阻鼾器治療：
通過抬升下頜，增大咽部和上呼吸道的間隙，通暢上呼吸道，從而消除鼾聲和減少呼吸暫停次數。目前使用的較多時記憶型的阻鼾器鼾，更便捷、經濟。缺點：易產生依賴。
4.藥物治療：
口服藥物（包括中藥、西藥）。打鼾的真正原因是上呼吸道狹窄和咽部軟組織松弛、下垂導致的，屬于生理現象，口服藥物作用小。另外一種止鼾噴劑：多為激素類藥物，刺激咽部軟組織收縮，只可暫時緩解打鼾，無治療效果，長期使用會損害身體健康，形成藥物依賴和藥物抵抗，加重病情。
5.電子生物治療：
電子生物止鼾器——它利用穴位療法，通過腕部的神經脈搏，傳送鼻咽部組織，有效激活鼻中隔的三叉神經末梢，并轉移傳導，使鼻腔開通、呼吸暢順，達到消除打鼾的目的。這種治療方法是近兩年的研究新成果，大眾都能接受，見效速度相比以上各種方法最快。