孕婦可以吃馬蹄，但要適量。
馬蹄富含淀粉、鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪、硫胺素、煙酸、胡蘿卜素以及多種維生素等營養成分。懷孕期間，可以將馬蹄加海帶適量煮湯，來防治妊娠期間出現的妊娠水腫、缺碘、妊娠高血壓以及痔瘡便血等癥狀。還有孕婦將馬蹄當作保健食物天天服用，來治療妊娠水腫。很多孕婦還會將馬蹄榨汁當茶飲，來治療咽喉炎、舌炎和聲音嘶啞。
馬蹄雖然營養很豐富，但并不建議孕婦過多食用馬蹄。馬蹄屬于寒性滑利之品，對懷孕早期的孕婦有一定的影響，有誘發流產的可能。所以，孕婦在處于孕早期的時候，要謹慎吃馬蹄。
此外，馬蹄也不太適宜生吃，因為是生長在泥中的，外皮以及內部都很有可能附著著比較多的細菌和寄生蟲，所以馬蹄一定要洗干凈且煮透后食用才更安全一些，特別對于孕婦來說，飲食上一定要小心，孕婦如果想吃馬蹄，先把馬蹄煮熟了之后再吃，這樣也很好吃，且會更安全。
孕婦是可以吃荸薺的，荸薺是果食兼用的食物，可以生吃，也可以作蔬菜，熟食，有消食化積、清熱止渴、行滯導積、清風解毒的功效，對胎兒非常有好處，但是因為荸薺性寒，如果是孕婦有脾胃虛寒的話，那么是不建議吃的。懷孕期間建議營養要健康，并且要定期復查。