通過艾灸去除體內濕氣時，一是可艾灸中脘穴，可健脾祛濕、溫中散寒，化除體內濕氣。二是可艾灸豐隆穴，可改善脾臟功能，達到祛濕化痰的作用。三是可艾灸陰陵泉穴，可健脾化濕、通利三焦、清熱利尿、也能有效去除體內濕氣。四是可艾灸足三里穴，對這個穴位艾灸可通經活絡、疏風化濕、補中益氣，既可去除體內濕氣，還能提高身體免疫力。五是艾灸肩髎穴，可加速肩部血液循環，帶走體內的濕氣，還能起到瘦肩的作用。
一般沒有祛濕氣艾灸哪個部位最好的說法，可以艾灸中脘、關元、豐隆、脾俞、足三里等穴位祛濕氣，需在專業醫師的指導下進行。具體分析如下：
1.中脘：位于上腹部，當前正中線上，臍中上4寸。艾灸此處可以起到和胃健脾、通調腑氣的功效，從而祛除體內的濕氣。
2.關元：位于下腹部，臍中下3寸，人體前正中線上。對此穴位進行艾灸，具有培補元氣、通利小便的功效，還具有一定的祛濕作用。
3.豐隆：位于小腿外側，外踝尖上8寸，脛骨前肌的外緣。艾灸刺出有利于健脾和胃、止咳平喘，對于祛濕也有很好的幫助。
4.脾俞：位于背部，在第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。艾灸脾俞可以增強脾臟的功能，促進脾的運化，改善濕氣困脾的狀況。
5.足三里：位于小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一中指。艾灸足三里能夠調節脾胃，增強身體的免疫力和代謝能力，有助于祛濕。
除了艾灸外，日常還可以進行適當運動，如跑步、跳繩等，也能起到祛濕氣的作用。必要時，患者應及時就醫治療。