一般的是把白蘿卜切成片或者是切成絲，加適量的水煮，可以加冰糖或者將白蘿卜單獨煮水，一般要用小火煮20分鐘到半個小時左右，使白蘿卜的汁水充分熬出，把白蘿卜撈出，因為白蘿卜含有較多的膳食纖維、維生素A、維生素C，可以用來止咳、化痰，還有利于緩解腹脹、通便的癥狀。
白蘿卜水怎么煮止咳化痰
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生活
白蘿卜止咳水可以將白蘿卜洗凈后切片或者切成絲加水進行蒸煮15分鐘左右，同時加點冰糖可以使口感更佳，而且也加強了止咳的作用。白蘿卜中含有較多的纖維素、維生素a、維生素C等，有出色的保健功效，適當的喝白蘿卜水可以緩解感冒或者治療便秘，特別是對于病毒性感冒有著很好的防治作用。同時煮白蘿卜水時，可以適當的再加點橘子皮也能夠加強其止咳化痰的作用。
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