一般的是把白蘿卜切成片或者是切成絲，加適量的水煮，可以加冰糖或者將白蘿卜單獨(dú)煮水，一般要用小火煮20分鐘到半個(gè)小時(shí)左右，使白蘿卜的汁水充分熬出，把白蘿卜撈出，因?yàn)榘滋}卜含有較多的膳食纖維、維生素A、維生素C，可以用來(lái)止咳、化痰，還有利于緩解腹脹、通便的癥狀。
白蘿卜水怎么煮止咳化痰
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生活
白蘿卜止咳水可以將白蘿卜洗凈后切片或者切成絲加水進(jìn)行蒸煮15分鐘左右，同時(shí)加點(diǎn)冰糖可以使口感更佳，而且也加強(qiáng)了止咳的作用。白蘿卜中含有較多的纖維素、維生素a、維生素C等，有出色的保健功效，適當(dāng)?shù)暮劝滋}卜水可以緩解感冒或者治療便秘，特別是對(duì)于病毒性感冒有著很好的防治作用。同時(shí)煮白蘿卜水時(shí)，可以適當(dāng)?shù)脑偌狱c(diǎn)橘子皮也能夠加強(qiáng)其止咳化痰的作用。
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