孕婦怎么吃鴿子蛋最有營養
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生活
鴿子子蛋煮著吃，鴿子蛋煮著吃最有營養，平時煮制時可以把鴿子蛋用清水洗一下，然后放入鍋中加入清水，再放入適量的紅茶和八角與桂皮，加入少量醬油，再加入適量食用鹽，開火煮制，煮熟以后并火，先不要取出，讓它里面浸泡四五個小時，就能取出這時自制的五香鴿子蛋就做好了。懷孕期間孕婦營養的補充，是極其重要的。而鴿子湯是適合孕婦飲用的湯類補品，不僅味美，而且效果極佳，是很多孕婦喜愛的補品。針對鴿子湯的最佳燉制方法，首先要準備砂鍋，然后使用小火去進行慢慢的清燉，可以加入部分適合孕婦使用的輔助食材。如果女性有懷孕期間出現的妊娠合并糖尿病，還可以適當的加點山藥，枸杞還有黃芪。所以孕婦在孕期營養要全面，要合理的搭配。
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