月經期可以洗頭，如果洗頭的話一定要注意保暖。
女性月經來潮時，盆腔是處于充血狀態的，因為流向身體其他部位的血流相對較少，如果頭皮此時在水中會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。中醫認為在月經期間特殊的生理變化，機體相對處于氣血虧虛的狀態，身體抵抗力會下降。而頭是諸陽之會，月經期間氣血不足，使得腦部供血相對處于不足的狀態，頭部也容易受風寒。所以在月經期間洗頭發容易出現一些偏頭痛的現象，也是有些女性一到經期就會出現頭暈以及頭痛的現象的原因。
經期洗頭的時候要做到以下幾點：用溫水洗頭，浴室內的溫度不要太低，避免著涼，要注意保持周圍的溫度。洗完后要立刻用毛巾將頭發上的水擦干，然后用吹風機吹干。而且洗完頭發后不要立刻出門，想出門的話適應一會兒再出門。