阿膠的食用方法燉湯
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生活
阿膠是可以用來直接燉湯來食用的，具有補血養血、滋陰潤燥、益氣等功能，但食用不宜過量。同時要注意飲食要均衡，需補充其他的營養，比如蛋白質、維生素、礦物質等等。出現疲憊等情況，與人體機能也有一定的關系，平時要多休息，避免勞累過度，適量做一些運動，有利于增強體質。如果不放心的話，還是去正規醫院檢查一下，跟家里人說一下。
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