印,泛指圖章;堂,庭堂。古代指額部兩眉頭之間為“闕”,星相家稱印堂,因穴位于此處,故名。
【定位歸經】
在人體前額部,當兩眉頭間連線與前正中線之交點處,仰靠或仰臥位取穴。皮膚一皮下組織一降眉間肌一皺眉肌一額骨骨膜。淺層皮膚由額神經的滑車上神經分布。肌肉由面神經的顳支支配,血液供應來自滑車上動脈和眶上動脈的分支及伴行同名靜脈。
【功能主治及配伍】
主治頭痛,眩暈,失眠,結膜炎,瞼緣炎,鼻炎,額竇炎,鼻出血,面神經麻痹,三叉神經痛,子癇,高血壓、小兒驚風等。以下是其配伍方法:
(1)印堂穴配迎香穴、合谷穴,有清熱宣肺,利鼻竅的作用,主治鼻淵,鼻塞。
(2)印堂穴配太陽穴、阿是穴、太沖穴,有平肝潛陽,行氣止痛的作用,主治頭痛眩暈。
(3)印堂穴配攢竹穴,有清利頭目的作用,主治頭重如石。
【保健方法】
印堂穴是我們人體的一個重要穴位,有以下幾種保健方法:
(1)按摩法:按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者坐于其頭后,用拇指從鼻子向額頭方向推抹印堂穴約2分鐘,以局部有酸脹感為佳。
(2)針刺方法:向下平刺0.3-0.5寸,或三棱針放血,可灸。提捏局部皮膚,平刺0.3-0.5寸,或用三棱針點刺出血。
(3)艾灸方法:艾條灸5-10分鐘。
【適用人群】
常用于中青年和老年人疾病的保健及治療,尤其適合以下人群:
(1)頭昏
按摩印堂穴還有醒腦通竅明目的功效。每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次,就能感覺到一種脹脹的感覺向兩側放散,那是陽氣在沖擊,之后您就能感覺到腦子特別清醒,眼睛也特別明亮。經常按摩印堂穴位,還可以使頭腦反應敏銳,增強記憶力,改善視力減退。此穴對慢性鼻炎引起的鼻塞與伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等也具有明顯的調理和改善作用。
(2)驚風
我們可以自己按摩印堂穴,譬如自印堂穴向上做輕柔的撫摸,可以讓人安靜下來,特別是奔波了一天,疲勞地回到家中,按摩印堂穴既可以清降旺盛的肝氣,又有助于睡眠,一舉兩得;再比如嬰兒啼哭不止的時候,微微撫摸或親吻孩子的前額正中,就可以幫助孩子逐漸安靜下來;另外,自印堂穴向兩側沿眉毛做分推,被遲楠“推坎宮”或“分陰陽”,有疏風解表、除昏提神的作用,可以治療嬰幼兒的感冒發熱、頭痛目赤、眼屎過多和驚風等癥。
【注意事項】
(1)因腧穴部位多有神經分布,故不宜自行針灸。
(2)力度要和緩、適中,不要深力度按壓。
(3)每天施治時間5-10分鐘,每日2-3次即可。