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冬蟲夏草怎么吃好

? 生活

方法（1）

由于冬春夏草藥性溫和，與其他滋補品相比，具有更廣泛的藥用和食用性，是年老體弱、病后體衰、產后體虛者的調補藥食佳品。可是若是食用方法不當，往往不能充分發揮它的營養作用。關于冬蟲夏草的吃法，用量上每人每天0.5~5克左右是最好的，常見的有煎煮食用、燉湯食用、泡酒喝和直接咀嚼吃。具體方法根據個人習慣來決定。

方法（2）

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