方法（1）
桔子上火嗎？桔子這種水果酸甜，大家都很喜歡吃，但是橘子確實(shí)可以讓我們上火。上火是火邪、熱邪對(duì)我們?nèi)梭w的一種影響，上火之后，更多的表現(xiàn)是舌頭上長(zhǎng)瘡、長(zhǎng)口瘡、小便黃、還有大便干、流鼻血、頭發(fā)沉等等等等。
上火之后會(huì)讓我們覺(jué)得不舒服，有的人還會(huì)嗓子干、嗓子疼。桔子吃多了，我們舌頭還會(huì)發(fā)黃，舌苔被染成了黃色、小便也特別黃，這些也是上火的表現(xiàn)。
因此桔子是可以讓我們上火的，吃桔子果肉上火，但是桔子皮是不上火的，很多人吃桔子上火之后，拿桔子皮泡水來(lái)去火，這也是可取的。桔子上火，大家知道之后，一定要控制好吃桔子的量，不要買了一斤橘子、一兜桔子就一次性吃完，一定要分開(kāi)吃，上火了之后，吃桔子還容易引起我們反酸，夜里會(huì)有反酸，然后脾胃功能不好、消化不良、腹脹等等等等。因此桔子這種水果，大家吃的一定要適量，吃多了就上火，再吃多了就會(huì)影響我們的脾胃功能。
方法（2）
橘子上火嗎？橘子、橙子、蘆柑、臍橙這一類水果，其實(shí)都可以讓人有一些上火的可能，但是這些水果少吃對(duì)身體是有益的，富含各種維生素，吃多了才容易上火，吃多了之后會(huì)讓我們舌頭發(fā)黃、大便偏干、小便偏黃、還咳嗽，有的人夜里咳嗽的厲害，這些都是上火的表現(xiàn)。上火是火邪、熱邪對(duì)我們?nèi)梭w的一種影響，上火之后，除了剛才我們說(shuō)的口舌生瘡、小便短赤、大便干，還有的人會(huì)流鼻血、胃反酸、會(huì)頭發(fā)懵、發(fā)沉，這些都是上火的一些對(duì)人體的影響。
橘子這種水果，果肉確實(shí)上火，但是它的果皮、橘皮，橘皮經(jīng)過(guò)什么九制八制的可以做成陳皮，陳皮是去火的，只不過(guò)我們的橘子皮大家不會(huì)日常來(lái)吃，很多人會(huì)用它來(lái)泡水，橘子皮泡水也有去火的作用，所以吃橘子如果上火了，可以拿橘子皮泡水來(lái)去去火，但是我還是提醒大家不要過(guò)多的吃橘子、橙子這一類水果。
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