喝生普洱茶減肥嗎
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科普
茶葉中含有較多的茶多酚，所以喝生普洱茶能減肥。它還能夠有效的祛除身體內的油脂。舉措建議：1、人們想要有效的減肥的話，那么還需要在飲食上的保養下功夫，飲食上避免吃高糖分、高脂肪的食物。2、堅持運動也是減肥必不可少的方式。3、飲食上多吃新鮮蔬菜和水果，具有很強的飽腹感長期喝普洱茶是可以達到減肥的目的的。普洱茶不同于一般減肥藥物，它沒有特定的瘦身范圍，只要長期飲用必定可以瘦下來，而且還有美容的效果。好的普洱耐泡，所以購買盡量不要貪圖便宜，一定選好茶。生茶泡出來茶湯清透，跟龍井顏色相似;熟茶則呈紅褐色，不渾濁，像葡萄酒的顏色，要注意識別。
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