咖啡斑是指發生于四肢以及軀干部的深褐色或者淡褐色的咖啡色的斑片。
咖啡斑又稱牛奶咖啡斑，其顏色類似咖啡與牛奶混合后的顏色，是一種較為常見的色素沉著性皮膚病。咖啡斑為遺傳性皮膚病，形成機制為色素斑處的黑色素細胞和角質形成細胞內黑色素增多、黑色素細胞功能亢進，從而產生大量黑色素，形成咖啡斑。統計學表明：10%～20%正常人群可在出生時見到單個咖啡斑，就是俗稱的胎記。咖啡斑的色澤可由淺褐色到棕褐色至暗褐色不等，但每一片的顏色往往相同且十分均勻，其深淺不受日曬的影響，其大小可自數毫米至數十厘米不等，境界清楚。咖啡斑與其他皮損不同的較為特征性的表現是，咖啡斑的表面皮膚質地完全正常。
如果說最近發現自己臉部長了咖啡斑這種情況的話，其實有可能是有一名暴曬，太陽沒有做好，防曬也有可能是體內的一些內分泌紊亂引起的，如果經常有熬夜或者是加班之類的話，確實很容易會長斑的，所以像你這種情況首先要保持充足的睡眠，平時要注意多吃點新鮮的青菜和水果，盡量避免太陽直接暴曬如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。