女性補(bǔ)腎養(yǎng)腎可以吃枸杞子、山藥和女貞子等中藥調(diào)理。
枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目（補(bǔ)益精氣，促進(jìn)視力恢復(fù)）的功效。可用于治療虛勞精虧、眩暈耳鳴、腰膝酸痛、遺精、血虛萎黃、內(nèi)熱消渴（體內(nèi)發(fā)熱伴隨多食多飲多尿等癥狀）、目昏不明、視力減退等。脾虛便溏（糞便稀不成形）者，禁止服用。不良反應(yīng)尚未明確。
山藥有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的功效。可治療久瀉不止、脾虛食少、肺虛喘咳、虛熱消渴、腎虛遺精、尿頻、帶下等。濕盛中滿（濕氣太重導(dǎo)致脾胃滿悶不適）、有積滯者，不宜單獨(dú)使用山藥。不良反應(yīng)尚未明確。
女貞子具有滋補(bǔ)肝腎、明目烏發(fā)的功效。可用于治療肝腎陰虛（肝臟和腎臟的陰液不足）、腰膝酸軟（腰部和膝部酸軟無力的感覺）、眩暈耳鳴、目暗不明、視物昏花、須發(fā)早白、內(nèi)熱消渴等。女貞子過敏者禁止使用。不良反應(yīng)尚未明確。
以上藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，切勿自行服用，以免耽誤病情。