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兒童缺鈣吃什么食物補(bǔ)充最快

小孩缺鈣沒(méi)有吃什么補(bǔ)得快這一說(shuō)法,一般可以通過(guò)吃富含鈣元素的食物(如乳類和豆制品)或遵醫(yī)囑服用維生素D及鈣劑,以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。

小孩缺鈣沒(méi)有吃什么補(bǔ)得快這一說(shuō)法,一般可以通過(guò)吃富含鈣元素的食物(如乳類和豆制品)或遵醫(yī)囑服用維生素D及鈣劑,具體如下:

1.吃富含鈣元素的食物:家長(zhǎng)平時(shí)一定要注意調(diào)整孩子的飲食,讓孩子適當(dāng)?shù)某愿缓}元素的食物,例如牛奶、豆腐等,可達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。

2.維生素D及鈣片:如果孩子缺鈣的情況比較嚴(yán)重,可遵醫(yī)囑服用維生素D及鈣片,以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。需要注意的是服用時(shí)要嚴(yán)格遵醫(yī)囑,切記不可過(guò)量服用。

家長(zhǎng)要注意,在小孩缺鈣的時(shí)候,還需要適當(dāng)?shù)淖尯⒆訒裉?yáng),可促進(jìn)維生素D的生成,有利于機(jī)體對(duì)鈣元素的吸收。

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