孕婦可以吃話梅，但是建議適量吃。
話梅也就是腌制后的成熟梅子，俗稱為黃梅。話梅不僅酸甜可口，還有生津止渴、健脾養胃、止血消腫的功效，對治療咳嗽、腹瀉也有一定療效。部分菜肴中加入話梅后，也有調味之用。在孕早期時，很多孕婦有惡心、嘔吐、食欲不振的情況，這個時候吃話梅可以起到緩解惡心和防吐的作用。一般在懷孕的初期孕婦胃口都不大好，吃話梅有開胃潤口的效果。
不過，話梅脯屬于腌制食品，含有高含量的鹽、香精和糖，在加工的過程中會添加防腐劑、糖精等，長期食用含鹽量過高的食品會導致人體長期攝入大量鹽分，可能會誘發高血壓等癥狀。因此孕婦不應該多吃。且話梅偏酸，如果孕婦食用過多，會引起胃酸過多，反而會出現嘔吐等不適癥狀。所以孕婦如果想吃話梅，每天最好不要超過五粒，避免造成身體不適或胎兒不適的狀況。在食欲不振的時候，孕婦可多吃一點新鮮的水果和蔬菜。孕婦吃的話梅最好選擇正規廠家生產的，且話梅的防腐的選擇要看好。千萬不要亂吃劣質的話梅產品，這樣不僅沒有益處還會產生不良反應。