橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練圖解，橈骨骨折以后要注意近端還是遠(yuǎn)端骨折，一般骨折早期康復(fù)訓(xùn)練都需要暫時(shí)減少活動(dòng)。無(wú)論是手術(shù)還是石膏固定，這時(shí)還是容易出血和腫脹，康復(fù)訓(xùn)練要進(jìn)先肌肉收縮，鍛煉沒(méi)有骨折關(guān)節(jié)、鍛煉手指、促進(jìn)血液循環(huán)，但是要避免活動(dòng)過(guò)多，避免引起移位。在中期4-6周左右，根據(jù)治療和愈合的情況，積極鍛煉，可以請(qǐng)其他人被動(dòng)屈伸，可以自己主動(dòng)屈伸，可以鍛煉手指、手腕的活動(dòng)功能，要避免活動(dòng)過(guò)度引起勞累。后期在1個(gè)半月以后復(fù)查骨折線(xiàn)模糊，這時(shí)可以用一些器械推、伸、拉，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行略微負(fù)重的鍛煉，盡快促進(jìn)肌肉力量恢復(fù)，和關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。
橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練6種簡(jiǎn)單方法
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科普
發(fā)生橈骨骨折后，早期康復(fù)訓(xùn)練主要是活動(dòng)手指以及握拳頭，這樣可以促進(jìn)骨痂愈合，也能夠防止上次因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)所導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮。橈骨骨折中期主要就是做腕關(guān)節(jié)輕度旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，后期需要加強(qiáng)上肢肌肉訓(xùn)練，還要主動(dòng)屈伸肩肘關(guān)節(jié)。
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