減肥期間可以吃豬肝，但要注意攝入量不能太多。
在減肥期間，可以吃少量豬肝。豬肝是一種營養(yǎng)豐富的食品，主要成分是蛋白質(zhì)，還富含鐵和硒等微量元素，維生素A、維生素D等脂溶性維生素。因為減肥期間需要控制飲食，很容易導致這些微量營養(yǎng)素的缺乏。這些營養(yǎng)元素可以通過食用適量的豬肝來補充。
建議人們減肥時飲食要清淡，適量減少能量攝入，可在咨詢醫(yī)生后，根據(jù)自身肥胖程度每天適量減少500kcal左右的能量攝入。合理搭配飲食，多吃新鮮蔬果，避免油膩食物，多飲水。還應該適當?shù)剡M行有氧運動，促進脂肪代謝。
因此，減肥期間可以吃豬肝來補充多種營養(yǎng)成分，但應適量。減肥期間注意飲食搭配，適量運動，已達到滿意的減重效果。