懷孕的女性是特殊的人群，懷孕階段是女性一生當(dāng)中比較特殊的一段時(shí)間，任何的飲食衛(wèi)生都要非常的注意，均衡飲食就更加重要了。雞蛋、鴿子蛋、鴨蛋都是有一定的好處，但是也不能吃的太多過多的攝入蛋類的食物，也會有副作用。第一，增加了腎臟的負(fù)擔(dān)。第二，可能會造成營養(yǎng)過剩，增加了母親患妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加，同時(shí)會增加胎兒巨大的風(fēng)險(xiǎn)。如果孕期不注意飲食的結(jié)構(gòu)，并發(fā)癥還是比較多的。
因此，孕婦在孕期建議選擇均衡飲食，可以多吃膳食纖維含量比較高的，還要多吃維生素C含量比較高的，比如蔬菜、粗糧，都是建議吃的。當(dāng)然，還可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白，但是也要適量。所以孕婦是可以吃鴿子蛋的。鴿子蛋燉燕窩是一道非常滋補(bǔ)的菜肴，適合孕期的營養(yǎng)需求。但是一次性不要吃太多，否則容易造成營養(yǎng)過剩，消化不良，甚至誘發(fā)妊娠期糖尿病，導(dǎo)致巨大兒造成難產(chǎn)等意外，平時(shí)要注意多休息，多鍛煉身體，定期產(chǎn)檢，監(jiān)測胎動及胎心率，頭圍，腹圍，股骨長等指標(biāo)，保證胎兒健康的生長。