腹直肌分離，需根據(jù)腹直肌分離的嚴(yán)重程度采取處理方式。
若腹直肌分離不超過三厘米，可通過保守療法進(jìn)行治療。如加強(qiáng)腹部的肌肉鍛煉，可堅(jiān)持進(jìn)行卷腹運(yùn)動(dòng)、平板支撐運(yùn)動(dòng)、仰臥起坐、引體向上或俯臥撐等。這些運(yùn)動(dòng)方式能促進(jìn)腹直肌增生，有助于修復(fù)腹直肌間隙缺損，堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)范的運(yùn)動(dòng)可有效改善輕度腹直肌分離。還可對(duì)腹部肌肉進(jìn)行按摩，促使腹直肌向中間靠攏，提高修復(fù)效果。必要時(shí)可配合微波治療或超短波治療等物理療法，促進(jìn)腹直肌修復(fù)。
如腹直肌分離超過三厘米，提示病情較重，通過保守治療無法完全修補(bǔ)缺損，應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療。可選擇腹壁分離手術(shù)重疊縫合腹直肌，也可利用人工補(bǔ)片填補(bǔ)腹直肌間隙缺損。術(shù)后需多注意休息，盡量避免重體力勞動(dòng)，尤其要避免提重物，以防病情加重。