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感冒咳嗽吃什么菜好

? 科普

方法（1）

食物當中含有多種營養元素，因此對感冒時，都是可以通過這些營養元素，進行身體疾病治療，使得疾病得到控制。比如感冒咳嗽時吃：白菜蘿卜湯、蔥白香菜湯、蘿卜蔥白、南瓜等就很好。

方法（2）

一般吃清淡和高營養的菜最好。比如白菜、胡蘿卜、菜花、空心菜、白蘿卜，其中含有維生素和礦物質，能夠增加自身營養，還可以撿到清肺化痰和去火作用，能夠改善患者感冒引起的咽喉干癢和發紅以及疼痛，可以緩解咳嗽咳痰癥狀，對病情恢復有較大好處。還可以適量的吃黃瓜、冬瓜、絲瓜、菠菜，可以起到清熱解毒和利尿作用，有利于體內的火氣或者炎癥消退。平時做菜時要避免放辣椒。

方法（3）

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