蒲公英根平時拿來泡水喝，對人體的好處是很大的，比如清熱解毒、預防感冒、美容養顏、預防便秘、改善皮膚炎癥等，而且蒲公英根中的營養成分還具有美容的效果。具體分析如下：
1、清熱解毒：蒲公英根具有一定的清熱解毒、涼血消腫的作用。經常泡水喝，能夠治療咽喉炎、胃腸炎、膽囊炎等病癥。對身體具有極好的調理效果。
2、預防感冒：蒲公英根對于治療感冒的效果特別好。蒲公英根具有一定的抗病毒作用，對于流行性感冒、病毒性感冒有很好的防治效果。所以在秋冬季節，感冒的高發季，可以適當泡蒲公英的根當茶喝。
3、美容養顏：常喝蒲公英根泡的水，具有美容養顏的效果。蒲公英根含有多種健康營養成分，用其泡水喝味道也很好，所以愛美的女性可以喝一下試試。
4、預防便秘：蒲公英根還具有很好的治療便秘的效果。其具有豐富的胡蘿卜素和維生素C及礦物質。常喝用蒲公英根泡的水，便秘有明顯的改善。
5、改善皮膚炎癥：蒲公英根中含有大量的蛋白質、微量元素，能夠改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適，有凈血的功效。
平時可以用蒲公英根來泡水喝，既能緩解身體的癥狀，副作用也比較小。
蒲公英根泡水喝具有清熱解毒、利尿通淋（改善小便淋漓不盡、小便量少不通的問題）等功效，可用于治療瘡癰、黃疸等病癥。
蒲公英是一味中藥，其藥用部分為干燥全草。蒲公英根功效基本同全草。
蒲公英具有清熱解毒，消腫散結，利尿通淋的功效。
臨床可用于治療疔瘡腫毒（泛指各種瘡瘍、疔毒（一種皮膚病，指程度嚴重的疔瘡）等皮膚紅腫疼痛的疾病），乳癰，瘰疬（主要指頸部淋巴結結核），目赤，咽痛，肺癰，腸癰（發生在腸腑的癰，以發熱、右腹部疼痛、可以摸到腫塊為表現），濕熱黃疸等。
本品不宜長期大量服用，否則可能造成慢性腹瀉。
但是中藥主要是通過煎煮發揮作用，泡水飲用可能因為有效成分釋出有限，會影響療效。藥物需在醫生指導下服用。