自己找血海穴可以通過坐在椅子上,掌心蓋住膝蓋骨等簡(jiǎn)單的方式來進(jìn)行。
血海穴是人體很重要的穴位,人們可以坐在椅子上將腿繃直,在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)有一處凹陷的地方,在凹陷的上方有一小塊隆起的肌肉,肌肉頂端就是血海穴,這種方法尋找起來相對(duì)比較簡(jiǎn)單。
另外一種方式是屈膝成直角,用自己的掌心蓋住對(duì)側(cè)的膝蓋骨,然后2~5指向膝上伸直,大指向膝內(nèi)側(cè)約呈45°角斜置,這樣大拇指端便是血海穴。
血海穴屬于屬足太陰脾經(jīng),應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用該穴位,不能自行針刺。