經常不吃晚飯會造成記憶力減退、智力下降、注意力不集中等情況。長期不吃晚飯可能會出現膽結石，還會對胃黏膜造成損傷。不吃晚飯也容易造成營養不良，導致出現低血糖的情況。1-2頓不吃飯不會...…
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馬蹄一般指荸薺，荸薺通常有清熱解毒、瀉火退燒、調節人體酸堿平衡、潤腸通便、促進生長發育等功效和作用，注意適量食用。 1.清熱解毒：荸薺是寒...…