夏季這些水果吃了容易上火。
1.荔枝:“一顆荔枝三把火”,一般而言剛摘下的新鮮荔枝會稍微好一些。荔枝放置的時候越長,糖分越多,熱性同樣更嚴重,多吃容易上火。
2.榴蓮:榴蓮營養(yǎng)豐富,但熱量也很高,糖分含量尤其高。如果一次吃太多,營養(yǎng)過于豐富,會引起口唇生瘡等上火癥狀。
3.橘子:含糖量一般較高,再加上有些人對糖的吸收功能較差,一旦吃多后,高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出,從而引起喉嚨不適。
夏天吃桔子上火嗎
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