首先，藥物治療，如果抑郁情緒的軀體化癥狀明顯影響到患者，建議患者服用藥物；第二是心理咨詢，抑郁癥和性格有關系。吃藥能改善癥狀，但是不能改善患者的思維模式，而咨詢師可以引領患者讓患者自我覺察，做出有效改變；第三是自我調整。自我覺察、自我調整，要患者自己去面對問題，要去梳理自己的內心。
抑郁癥可以通過藥物、心理以及物理等方法進行治療。
1.藥物治療：可以治療抑郁癥的藥物很多，一定要在精神專科醫生的指導下服用抗抑郁藥物進行抗抑郁治療。藥物治療對輕、中、重度抑郁癥均有較好的療效，臨床常用的藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀、文拉法辛、安非他酮等。
2.心理治療：包括一般性的心理治療、認知行為治療、支持性心理治療、人際心理治療以及心理音樂治療，常用的是支持性心理治療與認知行為治療。主要是對病人的心理狀態合理的采用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，來幫助病人認識問題。
3.物理治療：目前物理治療抑郁癥相對有效的主要有兩種，分別是經顱磁刺激治療和無抽搐電休克治療。
治療抑郁癥的方法因人而異，具體治療方式建議遵循專科醫生的建議。