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冬季身上皮膚干燥脫皮咋辦

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冬天的天氣寒冷干燥，人體皮膚的皮脂腺汗腺分泌少，如果沒有做好皮膚防護措施，會出現皮膚干燥起皮癥狀，甚至還會引起瘙癢、感染。冬天皮膚干燥起皮時應做好補水措施，使用溫水清潔皮膚后應及時涂抹保濕性強的護膚品，本身屬于干性皮膚的人群可以適當使用油性的護膚品。其次，平時要多喝水，多吃含有維生素和蛋白質的食物，多吃點新鮮蔬菜水果，幫助皮膚增加營養，提高修復能力。平時要避免使用強堿性的清潔用品，以免皮膚的自我保護層被破壞而導致干燥，洗澡的水溫不能太熱，洗澡時間也不要太長，冬天洗澡的次數不宜太勤。如果局部有瘙癢，可口服抗組胺藥如氯雷他定，依巴斯汀等。生活中應注意以下幾點：1.不要吹風或暴露在陽光下曬；2、多吃蔬菜水果，多飲水，忌吃海鮮、雞鴨、牛羊肉等發物；3、勿頻繁洗澡，水溫不宜過高，洗完后涂潤膚乳；4、如果干燥嚴重出現皮炎，可使用醫學護膚品和抗組胺藥物、糖皮質激素乳膏等抗過敏藥物治療。

皮膚干燥，首先，食物可以選擇一些滋陰，潤燥的食品及藥材，比如可以用麥冬和或枸杞泡水喝，或者可以吃沙參（一種拌菜）。藥物上可以考慮口服潤燥止癢膠囊，一般是四粒，日3次口服，大約4盒為1個療程。此外，皮膚干燥的患者應該注意少洗澡，盡量避免熱水燙，洗泡溫泉，然后注意洗完澡之后應該應用潤膚乳或者保濕劑。還需要忌口，辛辣刺激性食物，酒。

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