預防高原反應要逐漸適應高原的環境、平時加強體育鍛煉、必要時要給予吸氧治療。進入高原的人群要減慢進入高原的速度，讓身體對于低氧狀態有一個逐漸適應的過程，能夠有效的降低高原反應。同時要注意加強體育鍛煉，增加肺活量，預防呼吸道的感染，必要時要給予吸氧治療，也能夠起到預防高原反應的作用。
高原反應的發生和突然進入高原有一定的關系，也有可能和個人的體質有關。在進入高原之前，一定要做好相關的準備，并攜帶充足的氧氣，發生缺氧時要及時的吸氧治療，能夠起到預防高原病的作用。
高原反應怎么預防
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