孕婦吃dha有什么副作用
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DHA，俗稱腦黃金，主要功能是提高記憶力。孕婦吃了可以提高記憶力，而對嬰兒來說，最好的DHA就是媽媽豆乳。DHA對孕婦和胎兒的神經發育都有一定的幫助。DHA的最佳食物來源是魚類，其多不飽和脂肪酸含量高，且蛋白質屬于優質蛋白，利于人體吸收，價格又不貴，孕婦及老年人應常吃，每周不少于三次，如果你已經是這樣的飲食狀態，DHA一般不會缺乏。如果說適量的吃dha是不會對于孕婦來說有營養的，因為dha的營養是非常豐富的，吃了dha之后是能夠使寶寶的智力得到一定的發育，孕婦吃了之后是能夠避免出現早產的現象，而且對于皮膚來說也是有好處的，是能夠起到美白保濕的作用，但是也不能夠過量的吃，是會有一定的副作用。出現什么不舒服的癥狀，還是去醫院檢查一下比較好。
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