身體乏力沒勁多數是由于氣血不足，像脾氣不足就會出現四肢乏力、食欲不振、大便不成形，一天2-3次或者數次不等，甚至出現了下肢的水腫。這是脾氣虛，可以引起沒勁乏力。
另外像血虛，像長期的熬夜或者是生育過度，或者長期吃一些芳香溫燥的食物，都會出現血虛，血虛的乏力沒勁，還會出現心悸、心慌、睡眠表淺、皮膚干燥、毛發干燥、容易脫落這種情況，這是氣虛和血虛會引起來的沒勁發力。
另外像濕熱阻滯、脾氣不足、水液代謝障礙，時間長了以后，停留在體內的水濕之邪就會化熱，形成濕熱阻滯，這時候除了乏力沒勁以外，還會出現小便的改變，小便赤色、疼痛、排尿不暢、大便不成形，大便排不盡的感覺，另外像一些舌苔的變化，舌苔厚膩或者是黃膩，這種情況就是濕熱阻滯導致的沒勁發力。
從現代醫學角度來考慮，身體的沒勁乏力是熱量不足，或者是能量代謝出現了問題，常見的原因像甲狀腺功能減退，這時候就會出現身體的乏力，無精打采，伴有手腳的涼，大便的秘結。另外像貧血也會出現這種乏力，沒有勁，這時候有心慌、心悸、睡眠障礙、面色蒼白等，西醫考慮是甲狀腺貧血，再就是糖尿病，這種代謝性疾病也會出現乏力的情況。
渾身總沒勁是什么原因造成的
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