孕期腰疼背疼和激素水平改變、腰肌勞損、缺鈣等有關(guān)。
1.激素水平改變：女性懷孕后由于激素水平改變會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)和韌帶松弛容易出現(xiàn)酸痛不適感，加上孕期隨著胎兒增大，孕婦體型笨重會(huì)導(dǎo)致腰背部負(fù)荷增加，從而出現(xiàn)明顯的腰疼背疼癥狀。要注意多休息，出現(xiàn)腰酸背痛癥狀時(shí)可局部熱敷或輕柔按摩緩解。
2.腰肌勞損：孕期孕婦體型笨重，對(duì)腰椎的壓迫增加，若長(zhǎng)時(shí)間坐著或站立、彎腰，會(huì)導(dǎo)致腰肌長(zhǎng)期處于高張力、高疲勞的狀態(tài)，從而會(huì)形成慢性腰肌勞損出現(xiàn)腰疼背疼的癥狀。孕婦要避免長(zhǎng)時(shí)間站立和勞累，日常中應(yīng)多休息，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰。
3.缺鈣：孕期隨著胎兒發(fā)育孕婦所需的鈣劑會(huì)增多，如補(bǔ)充不足就會(huì)導(dǎo)致孕婦缺鈣，孕期缺鈣也會(huì)引起腰酸背痛癥狀。孕婦要多吃牛奶制品、豆制品、魚蝦等含鈣高的食物，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等藥物補(bǔ)充鈣劑。
每一個(gè)孕婦在妊娠期間都要注意做好產(chǎn)前檢查工作，積極聽(tīng)取專業(yè)醫(yī)生的建議做好全面的護(hù)理保健工作，可以有效保證生產(chǎn)的安全性。