濕熱的食物和水果有哪些
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熱點(diǎn)
去濕熱的水果有橘子、蘋果、梨、香蕉、橙子；去濕熱的蔬菜有蘿卜。蘿卜清熱利尿、順氣，還可以幫助清內(nèi)熱和消化。橘子有醒酒利尿的作用，對濕熱體質(zhì)去熱利濕的效果；蘋果性涼，清熱益脾，適合濕熱體質(zhì)的人食用。梨潤肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特別適合肺燥咳嗽的人。橙子能化痰止渴；香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用，不僅適合便秘的人也適合濕熱體質(zhì)的的人。
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