巴戟天有補腎壯陽、消炎止痛的功效；有改善免疫功能、抗氧化的作用；可打成粉末后再食用。
一、功效
1.補腎壯陽：巴戟天具有補腎壯陽的功效，能夠在一定程度上改善性功能，對陽痿、早泄、腎虛、遺精等病癥有一定的治療作用。
2.消炎止痛：巴戟天中含有黃酮類活性成分，因此有消炎止痛的功效，對痛風、關節疼痛等有一定的緩解作用。
二、作用
1.改善免疫功能：巴戟天可以改善人體的免疫功能，提高人體的抗病能力，主要與巴戟天含有鋅、錳等微量元素有關。
2.抗氧化：巴戟天中的黃酮類化合物有抗氧化的作用，可以延緩衰老，減少細胞損傷并促進組織細胞的再生。
三、食用方法
在食用巴戟天時，可以先將巴戟天打成粉末，然后用溫水或淡鹽水送服，通常可以保留巴戟天的營養成分，避免營養流失。在食用時需要注意，巴戟天有一定的副作用，應咨詢醫生后再食用。若過量食用引起身體不適，應及時前往醫院就診。