懷牛膝的功效主要有活血通經、補肝腎、強筋骨、利水通淋、引火下行。用于淤血阻滯的經閉、痛經、月經不調、產后腹痛以及跌打傷痛等。牛膝性善下行，活血通經，治婦科經產諸疾，常常配伍桃仁、紅花、當歸等同用；治療跌打損傷、腰膝瘀痛者又常常配伍續斷、當歸。牛膝的食用方法，目前主要有牛膝絲瓜湯，這種湯具有補肝腎、清熱化痰、降低血壓的功效，適用于熱病、煩渴、高血壓等癥。還有牛膝拌海蟄，也具有補肝腎、降血壓的功效。
懷牛膝的功效主要有活血通經、補肝腎、強筋骨、利水通淋、引火下行。用于淤血阻滯的經閉、痛經、月經不調、產后腹痛以及跌打傷痛等。牛膝性善下行，活血通經，治婦科經產諸疾，常常配伍桃仁、紅花、當歸等同用；治療跌打損傷、腰膝瘀痛者又常常配伍續斷、當歸。牛膝的食用方法，目前主要有牛膝絲瓜湯，這種湯具有補肝腎、清熱化痰、降低血壓的功效，適用于熱病、煩渴、高血壓等癥。還有牛膝拌海蟄，也具有補肝腎、降血壓的功效。