通常情況下種植頭發的過程和步驟主要分為三步，比如提取、制備、植入，具體如下；
首先需要提取健康的毛囊，然后將表面的毛發剃干凈，再進行局部麻醉，在候診區域提取健康的毛囊，在顯微鏡下制備毛囊單位，種植的時候應去掉多余的皮，將分好的毛囊植入到脫發的區域，一般就能得到健康的毛囊。
建議植發時需要到正規的醫療機構，在專業醫生操作下進行。種植頭發的過程和步驟一般會分為毛發檢測、手術設計、取發、核能營養毛囊、特殊毛發種植等。
種植頭發首先需要測量缺失頭發的大概數量，還需要計算出需要提取的毛囊面積，然后通過手術設計以后，再采取自身健康的毛囊，經過特殊的加工方式以及核能營養毛囊，將健康的毛囊植入到頭發稀疏的位置，一般做頭發種植要到正規的醫院去做，可以保證術后存活率。
在日常生活中也可以多吃一些黑芝麻或者是黑豆保護頭發。
種發和植發是怎么過程
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