怎么樣容易瘦
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熱點
多吃含堿的食物會讓自己變瘦。在日常生活中吃的食物大致可以分為酸性食物和堿性食物。從營養角度來看，酸性食品和堿性食品的合理搭配是健康的保證。自己可以吃一些蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚火腿、培根、雞肉、豬肉等堿性食物來變成易體質。
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