睡眠不足導致頭疼，應首先調整生活習慣，保證睡眠；必要時前往醫院就診，服用藥物治療，如艾司唑侖、布洛芬等。
1.調整生活習慣：應規范睡眠時間，保證充足的睡眠，一般要求每天睡眠時間不低于6到8小時。在睡前不要攝入咖啡、茶等飲料，不要進行激烈的運動。如果情緒較為緊張，工作、學習壓力大，應學會自我調節。
2.藥物治療：長期睡眠不足、頭痛的患者，需前往醫院就診，排除頭部器質性病變。必要時可遵醫囑使用治療失眠的藥物，如艾司唑侖、地西泮、酸棗仁口服液、心神寧片等。如果頭疼較為嚴重，可以遵醫囑使用使用非甾體抗炎藥治療，如布洛芬、阿司匹林、羅非昔布等。
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