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為什么皮膚出油嚴(yán)重

? 熱點(diǎn)

方法（1）

女性在跑步期間，可能是由于用力過(guò)度，運(yùn)動(dòng)量比較大，導(dǎo)致的皮腺組織的繁密比較旺盛，這個(gè)是很正常的，臉部肌膚的出油率是可以慢慢的緩解的，先用洗面奶清洗面部清潔，在使用爽膚水進(jìn)行抹擦，這樣的話(huà)皮膚就不會(huì)出現(xiàn)油膩或者是出油嚴(yán)重的情況。如果長(zhǎng)期如此的話(huà)，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。

方法（2）

皮脂腺分泌功能旺盛，像年輕人新陳代謝速度快，皮脂腺分泌旺盛就易出現(xiàn)這個(gè)情況。長(zhǎng)期熬夜作息不規(guī)律后，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引起皮脂腺分泌旺盛，也會(huì)引起皮膚出油多。飲食方面，進(jìn)食辛辣刺激性的食物，經(jīng)常吃高油高脂的食物也會(huì)促進(jìn)皮膚出油。所以平時(shí)要盡量保持飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果。皮膚缺水。皮膚出油是皮膚缺水的一種狀態(tài)，出油和皮膚缺水密切相關(guān)，因?yàn)槠つw缺水后破壞了油水平衡，所以皮膚看起來(lái)出油比較多。
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