太溪穴在我們內踝處，當內踝高點與跟腱之間連線的中點取穴。
太溪穴如何取穴
在我們的內踝一側，內踝的高點和跟腱之間，連線中點位置，這就是太溪穴。
太溪穴的功效
太溪穴有很好的補腎益氣的作用，對于泌尿生殖系統的疾病，有很好的治療作用，用于男性的遺精、陽痿、早泄、前列腺增生的治療，也可以用于女性的月經不調痛經帶下，可以治療小便疾病，治療局部的病癥像內踝部位疼痛。
太溪穴最適合的理療方法
取太溪穴用一寸的針，或者是一寸半的垂直進針，進針的深度大概是0.5-0.8寸左右，取局部脹感或沿著小腿往下的放散感，可以用我們的手去按摩，可以用揉法，也可以用點按的，也可以用艾灸的方法，點燃艾條，距離皮膚大概5-10公分的距離，采用溫和回旋灸的方式去溫灸它，一直到局部皮膚微微發紅，或者是熱力滲透的程度即可，也可以采用泡腳的方式，采用溫水或者是配用一些中藥把太溪穴即腕踝之下浸到藥水里頭。
太溪穴理療的頻率及最佳時間
治療頻率主要是看病癥的程度，如果說病癥程度很重，每日進行針灸，如果把太溪穴作為保健穴位來使用的話，每日皆可使用。
太溪穴的禁忌
治療的強度不宜過重，在浴足的時候，時間不宜過長，水的溫度不宜過高，特別是有糖尿病的病人的時候，溫度更要控制在37度左右，浴足的時間不超過10分鐘。