喝酒常見(jiàn)的有效解酒辦法如大量飲水、飲用蜂水、運(yùn)動(dòng)等。
1.大量飲水：大量飲溫水，飲水量常在3000毫升以上，通過(guò)喝水排便利尿的方法促進(jìn)腎小球和腎小管將酒精迅速排出。并且大量飲水可以促進(jìn)新陳代謝，進(jìn)而加快酒精的分解代謝。
2.飲用蜂蜜水：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精在機(jī)體內(nèi)的分解和吸收，因此大量飲用蜂蜜水可以起到快速解酒的效果。但需要注意的是不建議糖尿病病人大量飲用蜂蜜水。
3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如騎自行車(chē)，散步等，可以加快機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)酒精的分解代謝。
喝酒后若有不適，建議及時(shí)去醫(yī)院解酒。
喝醉了解酒的方法有：飲水、催吐、輸液治療等。
1.飲水：當(dāng)喝醉酒后，會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５母杏X(jué)，此時(shí)可攝入較多的水分，如：檸檬水、茶水、溫開(kāi)水、蜂蜜水等，通過(guò)增加排尿次數(shù)和量，將體內(nèi)的酒精帶出體外，但需注意不要攝入過(guò)多，以免引起水中毒。
2.催吐：盡快將含酒精的水分或胃內(nèi)容物排出，是很好的解酒辦法，同樣可以避免酒精經(jīng)過(guò)肝臟酶的分解，來(lái)導(dǎo)致醉酒加重。
3.輸液治療：當(dāng)患者出現(xiàn)醉酒后，也可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行靜脈輸液，一般輸液為葡萄糖，通過(guò)滲透性利尿?qū)⒕凭懦鲶w外，緩解醉酒程度。
當(dāng)醉酒后出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐、腹瀉、頭疼時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。