喝酒常見的有效解酒辦法如大量飲水、飲用蜂水、運動等。
1.大量飲水：大量飲溫水，飲水量常在3000毫升以上，通過喝水排便利尿的方法促進腎小球和腎小管將酒精迅速排出。并且大量飲水可以促進新陳代謝，進而加快酒精的分解代謝。
2.飲用蜂蜜水：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精在機體內的分解和吸收，因此大量飲用蜂蜜水可以起到快速解酒的效果。但需要注意的是不建議糖尿病病人大量飲用蜂蜜水。
3.運動：適量的運動，如騎自行車，散步等，可以加快機體的新陳代謝，促進酒精的分解代謝。
喝酒后若有不適，建議及時去醫院解酒。
喝醉了解酒的方法有：飲水、催吐、輸液治療等。
1.飲水：當喝醉酒后，會出現頭暈目眩的感覺，此時可攝入較多的水分，如：檸檬水、茶水、溫開水、蜂蜜水等，通過增加排尿次數和量，將體內的酒精帶出體外，但需注意不要攝入過多，以免引起水中毒。
2.催吐：盡快將含酒精的水分或胃內容物排出，是很好的解酒辦法，同樣可以避免酒精經過肝臟酶的分解，來導致醉酒加重。
3.輸液治療：當患者出現醉酒后，也可以到正規醫院進行靜脈輸液，一般輸液為葡萄糖，通過滲透性利尿將酒精排出體外，緩解醉酒程度。
當醉酒后出現嚴重嘔吐、腹瀉、頭疼時，建議到正規醫院就診，遵醫囑治療。