通過泡腳可以起到補腎壯陽的作用。
因為我們足少陰腎經起源于足底,通過熱水或者用艾草等溫補腎陽的藥材泡腳,可以按摩各個臟腑的反射區,也可以調節臟腑功能,有利于補腎壯陽的作用。如果腎陽虛,平時還可以通過以下幾個方面調理,第一,藥物可以選擇金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸,腎寶片,八位益腎丸,清宮長春膠囊,鎖陽補腎丸,復方玄駒膠囊,五子衍宗丸等藥物調理,平時可以用鹿茸,杜仲,枸杞,人參等泡酒喝。第二,平時飲食要注意清淡,不要吃太多生冷黏膩的食物,可以吃牛羊肉,雞肉,辣椒等溫補性的食材。第三,平時還需要適當的戶外運動,可以激發身體的陽氣,溫暖全身。