符合維生素，整個孕期都要吃。復合維生素對于胎兒的生長發(fā)育是非常重要的。所以我們在整個孕期都要給予補充。在孕期女性的飲食要注意富含營養(yǎng)并且多樣化。多進食高蛋白的食物，如肉蛋奶，豆制品，同時還要注意適當?shù)难a充新鮮的蔬菜水果等等。飲食上要盡量避免進食高糖，高鹽高脂的食物。在懷孕期間，還要根據(jù)自己的體質(zhì)適當?shù)膮⒓右恍敉饣顒印２粌H能夠改善心情，還能夠促進鈣的吸收，并且有效的控制體重。
復合維生素整個孕期都要吃嗎
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健康
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