淺表性胃炎二級(jí)不嚴(yán)重的,通常經(jīng)過規(guī)范的治療,一周左右就可以好轉(zhuǎn)了。
但需要積極的改善飲食和生活習(xí)慣,避免胃部不適癥狀的反復(fù)發(fā)作。不要吃辛辣、油膩、油炸等刺激性食物,三餐要定時(shí)定量,切記飽一頓饑一頓,多吃水果蔬菜,補(bǔ)充膳食纖維,要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。不要抽煙喝酒,多喝水,少喝咖啡、濃茶、碳酸飲料。平時(shí)要注意作息規(guī)律,避免熬夜,避免過度勞累,經(jīng)常休息不好會(huì)導(dǎo)致胃部疾病的發(fā)病率增高。要保持愉快的心情,心情舒暢,情緒穩(wěn)定,才能夠擁有一個(gè)健康的身體。