坐月子期間可以輕微的揉肚子,但是不要過度用力。
坐月子期間,主要是飲食要注意均衡,特別在哺乳階段,媽媽的飲食一定要注意均衡才可以的,這樣才可以促進母乳的分泌,平時可以多喝一些木瓜鯽魚湯,八爪魚花生湯,紅豆豬蹄湯,或者是木瓜鯽魚湯,這些都是可以促進母乳的分泌。
坐月子期間一定要注意衛生,因為這個時候免疫力相對下降,如果不注意衛生,有可能會導致宮腔內感染。還有建議在坐月子期間,如果是母乳喂養的,媽媽平時可以順時針按摩乳房,這樣可以避免乳腺導管的堵塞,也可以增加母乳的分泌。還有產后的42天就需要到醫院進行復查了。