肩膀有僵硬緊繃感,可以通過一些對癥治療的方法進行緩解比如可以在局部采用推拿按摩的手法以點按提拿滾動等方法能夠對肩部的斜方肌,胸鎖乳突肌,肩胛提肌,岡上肌等肌群進行分解,從而緩解僵硬緊繃感,也能減輕疼痛,改善活動功能。
此外,患者還可以選擇口服一些肌肉松弛藥物,如鹽酸乙哌立松片,復方氯唑沙宗片等能夠更好的松解局部緊張,痙攣的肌肉,患者還可以配合一些具有舒筋通絡作用的中成藥會有一定好處,患者還可以輔助一些理療的方法如沖擊波中頻,超聲波等能夠促進局部的循環(huán)減輕對肌肉的刺激,改善局部的活動功能,恢復肌肉韌帶的彈性,具有很好的緩解效果。