在日常生活中,如果出現了半月板損傷方面的問題,經常走路鍛煉就不好了,是不利于膝關節半月板損傷的恢復,要引起重視。
可以走路,但是要注意走路的時間和走路的速度,如果一次性走路的時間過長或者是走路的速度過快,容易加重半月板損傷方面的問題,要引起重視。出現了半月板損傷方面的問題,需要及時到當地三甲醫院的康復科或者疼痛科治療,可以從以下三方面來治療,一是藥物對癥處理,要按時服用主管醫生交代的藥物,藥物治療是基礎,藥物治療是不能夠少了。第二方面可以配合做膝關節方面的康復治療,比如說針灸、推拿、穴位注射、蠟療、超聲波等治療,綜合性的處理,這樣治療才有效果。第三方面要注意下肢的防風保暖,不要直接吹空調、吹風扇,減少站立行走時間,多休息。