母乳的好處包括母乳營養生物效價高,含有豐富的營養成分,且容易被嬰兒利用。
比如母乳的必需氨基酸比例適宜,乳清蛋白含量高,酪蛋白與乳清蛋白的比例適當,易被消化吸收。母乳還含有乙型乳糖,而且含量豐富,此成分有利于嬰兒的腦發育。另外還含有較多的不飽和脂肪酸,有益于大腦發育。另外,母乳還富含促進生長、正常發育的生物作用因子。比如分泌性IgA、乳鐵蛋白、溶菌酶、補體以及雙歧因子、生長調節因子等。母乳的作用主要包括可以滿足嬰兒生長和發育的需要,而且母乳喂養對兒童神經發育有短期和長期的益處。另外母親哺乳可以加快哺乳母親產后子宮復原,以及減少再受孕的機會。