背后長好多痘痘,這種情況多數是濕氣太重的原因導致,所以調理方面:
第一,藥物可以選擇參苓白術丸、健脾丸、歸脾丸、香砂六君子丸、二陳丸、補中益氣丸、去濕顆粒、四妙丸等藥物調理,平時還可以用陳皮、茯苓、荷葉、玉米須等泡水喝。
第二,平時飲食要注意清淡,不要吃太多生冷黏膩的食物,尤其是冷飲,甜食以及油炸食品,可以吃芹菜、蘿卜、白菜等富含膳食纖維的食物,也可以用蓮子、芡實、薏仁等熬粥喝。
第三,平時還需要適當的戶外運動,通過運動可以增加身體代謝,有利于濕氣的排出。
第四,平時還可以進行汗蒸,推拿,按摩等物理療法祛濕。