月經(jīng)的顏色變淺和個人的體質(zhì)以及體內(nèi)激素分泌是有關(guān)系的。如果體內(nèi)激素分泌失調(diào)的時候,會導(dǎo)致月經(jīng)顏色變淺,或者是出現(xiàn)月經(jīng)量少,而且還會出現(xiàn)周期改變,會出現(xiàn)經(jīng)期縮短,或者是月經(jīng)延遲,經(jīng)期延長的現(xiàn)象。
這和平時的生活環(huán)境以及壓力過大,精神緊張都是有很大關(guān)系的。如果平時體質(zhì)虛弱。而且,過度的節(jié)食減肥導(dǎo)致營養(yǎng)不良,出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象也會出現(xiàn)月經(jīng)顏色偏淺的現(xiàn)象。這需要根據(jù)個人的具體情況調(diào)整飲食適量的增強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)成分,才有利于緩解身體不舒服的癥狀。